प्रोटीन पाउडर प्राइस लिस्ट

अमीनो एसिड आपके शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में एक महत्वपूर्ण घटक है; आप पर्याप्त पोषण के बिना फिट होने की कल्पना नहीं कर सकते। चाहे आप अपने वजन को थोड़ा कम करना चाहते हैं या अपनी मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, आपको निश्चित रूप से प्रोटीन की आवश्यकता है। और, जब आप अपने भोजन से सही मात्रा में प्रोटीन प्राप्त करने में असमर्थ होते हैं, तो सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर सबसे अच्छा विकल्प है। यह प्रोटीन की सही मात्रा प्रदान करता है और साथ ही कैलोरी की मात्रा को कम करता है।

इस संबंध में, Whey Protein पाउडर सबसे अच्छा प्रोटीन पूरक के रूप में कार्य करता है क्योंकि इसमें नाइट्रोजन, सल्फर और कार्बन से बने अमीनो एसिड होते हैं। दूध प्रसंस्करण के समय, यह पनीर बनाता है और इसमें तरल पदार्थ Whey के रूप में जाना जाता है। तरल में तेजी से पचने वाले प्रोटीन होते हैं जिन्हें Whey प्रोटीन कहा जाता है।

Whey प्रोटीन पाउडर फिट रहने के लिए महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है और आपके शरीर को बहुत आवश्यक प्रोटीन प्रदान करता है। भारत में Whey प्रोटीन पाउडर की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है; इसलिए, यह सबसे अच्छा खोजने के लिए काफी भ्रामक है। इसके अलावा, यह आपके स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करता है, इसलिए आपको Whey प्रोटीन खरीदने से पहले पूरी तरह से शोध करना चाहिए।


विषय सूची

भारत में सर्वश्रेष्ठ Whey प्रोटीन

सर्वश्रेष्ठ Whey प्रोटीन उत्पादप्रोटीन प्रति स्कूप
Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 Isolate Whey प्रोटीन पाउडर30g
Isopure Low Carb 100% Whey प्रोटीन पाउडर Isolate25g
ON Gold Standard 100% Isolate Whey प्रोटीन पाउडर25g
MuscleBlaze Whey Gold Isolate Whey प्रोटीन पाउडर25g
Muscletech Performance Series Nitrotech Whey प्रोटीन पाउडर Isolate30g
Dymatize Nutrition Elite 100% Whey प्रोटीन पाउडर25g
Muscleblaze Whey प्रोटीन पाउडर25g
Optimum Nutrition Gold Standard Whey प्रोटीन पाउडर24g
Ultimate Nutrition Prostar Whey प्रोटीन पाउडर25g
AS-IT-IS Nutrition Whey प्रोटीन पाउडर24g

पुरुषों और महिलाओं के लिए भारत में सर्वश्रेष्ठ Whey प्रोटीन पाउडर

यहां हमने आपके लिए भारत में उपलब्ध शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ Whey प्रोटीनों की एक सूची दी है ताकि आप सबसे अच्छा विकल्प चुन सकें।

1. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 Whey Isolate प्रोटीन पाउडर

Ultimate Nutrition स्वास्थ्य और खेल पोषण के क्षेत्र में एक और विश्वसनीय नाम है। Whey प्रोटीन पाउडर काफी उपयोगी है क्योंकि इसकी तैयारी के लिए बहुत कम तापमान वाली प्रसंस्करण प्रणाली की आवश्यकता होती है।

इसमें डी-पिनिटोल, 4-हाइड्रॉक्सी आइसोलेसीन, और अल्फा-लिपोइक होता है, जो आपके इंसुलिन की कार्यक्षमता को बढ़ाता है और साथ ही आपके इंसुलिन चयापचय को बढ़ाता है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए, यह सबसे अच्छा Whey प्रोटीन पाउडर है, और यह आपके शरीर के पोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है।

आप इस पूरक को अपनी कसरत के तुरंत बाद ले सकते हैं, और आप इसे आसानी से अपने पेय में मिला सकते हैं। स्वास्थ्य परिशिष्ट विभिन्न स्वादों के साथ आता है, और आप अपनी पसंद के अनुसार आपके लिए एक का चयन कर सकते हैं। एक सेवारत में, आप 25 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड का लाभ प्राप्त कर सकते हैं, जिसे एनसीएएएस भी कहा जाता है।

Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 Whey Isolate प्रोटीन पाउडर खिलाड़ियों के साथ-साथ पहलवानो के लिए भी उपयुक्त है। आप इसे प्रोटीन सप्लीमेंट के रूप में ले सकते हैं यदि आप अपने शरीर के वजन को कम करना चाहते हैं, तो शरीर का सही आकार और मांसपेशियों के निर्माण के लिए।

यह BCAAs (शाखित-श्रृंखला एमिनो एसिड) के 6g के साथ उपयोगकर्ताओं को लंबे समय तक 25 ग्राम प्रोटीन प्रति सर्विंग प्रदान करता है ।

प्रमुख विशेषताऐं

  • प्रत्येक सेवारत में 93% प्रोटीन
  • कम तापमान प्रसंस्करण प्रणाली
  • इंसुलिन दक्षता और चयापचय को बढ़ाता है
  • शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है
  • एक सर्विंग में 25 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम BCAAs प्रदान करता है
  • वसा और कार्ब्स में कम
  • मांसपेशियों के निर्माण और वजन कम करने के लिए उपयुक्त है

2. Isopure Low Carb 100% Whey प्रोटीन पाउडर Isolate

कम वसा और कम कार्ब के साथ एक Whey प्रोटीन की तलाश! यहाँ आप के लिए सबसे अच्छा समाधान है: Isopure कम carb 100% Whey प्रोटीन Isolate पाउडर। प्रोटीन आइसोलेट पाउडर प्राकृतिक अवयवों और शून्य जोखिम के साथ आता है।

यह सोया, ट्री नट्स, गेहूं, अंडा और डेयरी उत्पादों से बना है जो इसे 100% शुद्ध और जोखिम मुक्त बनाता है। दूसरी ओर, Isopure से प्रोटीन पाउडर एस्पार्टेम, ग्लूटेन के साथ-साथ लैक्टोज से मुक्त होता है।

इसके अलावा, Isopure प्रोटीन पाउडर में ग्लूटामाइन होता है जो आपके मस्तिष्क के कार्य को विकसित करता है और आपकी एकाग्रता शक्ति को बढ़ाने में सहायक होता है। इस प्रोटीन सप्लीमेंट में अमीनो एसिड आपके इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाता है।

आप इस पूरक को दिन के किसी भी समय ले सकते हैं, और पाचन से संबंधित कोई समस्या नहीं है। Isopure Whey प्रोटीन पूरक के हर सेवारत के साथ, आप 25 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करेंगे। यह आपकी मांसपेशियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के साथ-साथ आपको आकार में रखने में भी फायदेमंद है। आप अपने वर्कआउट सेशन से पहले और बाद में Isopure Low Carb 100% Whey प्रोटीन आइसोलेट पाउडर ले सकते हैं।

Isopure कम कार्ब 100% Whey प्रोटीन पाउडर मांसाहारी संस्करण और शाकाहारी संस्करण जैसे दो वेरिएंट के साथ आता है। यदि आप शाकाहारी संस्करण के साथ जाना चाहते हैं, तो टोस्टेड नारियल स्वाद चुनें।

प्रमुख विशेषताऐं

  • प्रत्येक सेवारत में 100% प्रोटीन
  • 100% प्राकृतिक सामग्री
  • ग्लूटामाइन होता है
  • कम वसा और कार्बोहाइड्रेट
  • 100% सुगारे मुक्त प्रोटीन पाउडर
  • एस्पार्टेम, ग्लूटेन और लैक्टोज से मुक्त
  • दुबली मांसपेशियों के लिए उपयुक्त है
  • आपके मस्तिष्क के कार्यों को तेज करता है
  • शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा है

3. Optimum Nutrition (ON) Gold Standard 100% Isolate Whey प्रोटीन पाउडर

Optimum Nutrition भारत में पोषण के क्षेत्र में सबसे लोकप्रिय अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों के रूप में जाना जाता है। यह सबसे अच्छा अल्ट्रा फिल्टर्ड Whey प्रोटीन है और आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करता है। यह 5.5 ग्राम ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड और 4 ग्राम ग्लूटामिक और ग्लूटामाइन के साथ आता है।

ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ चयापचय को बढ़ाने में मदद करता है, जबकि ग्लूटामिक और ग्लूटामाइन आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं के उचित कामकाज और आपकी मेमोरी पावर को बढ़ाने में मदद करता है।

एक उपयोगकर्ता के रूप में सेवारत, आप Optimum Nutrition के साथ 24% शुद्ध प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं गोल्ड मानक 100% Isolate Whey प्रोटीन पाउडर। इस प्रोटीन पाउडर को पचाना काफी आसान है ताकि आप इसे बिना किसी परेशानी के नियमित रूप से ले सकें। इसके अलावा, आप कसरत करने से पहले और बाद में इसका उपयोग कर सकते हैं।

यह मांसपेशियों के निर्माण के लिए काफी उपयोगी है, और कम वसा और कम चीनी सामग्री की उपस्थिति के कारण, यह अतिरिक्त वसा खोने में मदद करता है। यह 20 से अधिक स्वादों के साथ आता है ताकि आप अपनी पसंद का स्वाद चुन सकें और प्रोटीन की खुराक का लाभ उठा सकें।

प्रमुख विशेषताऐं

  • अल्ट्रा फिल्टर्ड Whey प्रोटीन
  • बीसीएए के 5.5 ग्राम और ग्लूटामाइन के साथ-साथ ग्लूटामाइन के 6 ग्राम शामिल हैं
  • दुबला मांसपेशियों के निर्माण के लिए उपयुक्त है
  • शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली और मस्तिष्क के कार्यों को बढ़ाता है
  • पचाने में आसान
  • वसा और चीनी मुक्त में कम
  • कई स्वादों में उपलब्ध है

4. MuscleBlaze Whey Gold 100% Whey Isolate प्रोटीन पाउडर

MuscleBlaze Whey गोल्ड 100 Whey Isolate प्रोटीन पाउडर आपके शरीर के लिए एक और विश्वसनीय स्वास्थ्य पोषक तत्व है। यह उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन की गारंटी और उपयोग के लिए पूरी तरह से जोखिम मुक्त है। प्रोटीन पाउडर सभी प्राकृतिक अवयवों और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से बना है जो आपके रोजमर्रा के जीवन के लिए एक स्वस्थ पूरक है।

यह वसा और कार्ब में कम है और उपयोगकर्ताओं के लिए काफी भारी नहीं है। इसमें 0.46 ग्राम वसा और 1.65 ग्राम कार्ब्स होते हैं और पचाने में काफी आसान होते हैं। आप इस प्रोटीन पाउडर को दिन के किसी भी समय और पानी के साथ भी ले सकते हैं। दूसरी ओर, यह आपके वर्कआउट से पहले और वर्कआउट सेशन के बाद भी अच्छा काम करता है।

30 ग्राम MuscleBlaze Whey गोल्ड 100 की सेवा के साथ, आपको 25 ग्राम प्राकृतिक प्रोटीन प्राप्त होता है। MuscleBlaze Whey गोल्ड 100 में 5.5 ग्राम ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड होता है। यह आपके समग्र मस्तिष्क समारोह में वृद्धि के लिए उपयोगी है। प्रोटीन पाउडर मांसपेशियों की वृद्धि और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में भी सहायक है। आप इस प्रोटीन पूरक के साथ अपना वजन कम करने की भी उम्मीद कर सकते हैं।

इस प्रोटीन पाउडर में मौजूद अमीनो एसिड आपके इम्यून सिस्टम का सही संतुलन रखने और आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में काफी उपयोगी है। नियमित सेवन के साथ सुनिश्चित परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इस Whey प्रोटीन पर भरोसा कर सकते हैं।

प्रमुख विशेषताऐं

  • सभी प्राकृतिक सामग्री
  • उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन
  • वसा और कार्ब में कम, 0.46 ग्राम वसा और 1.65 ग्राम कार्ब
  • पचाने में आसान
  • मांसपेशियों की मजबूती के लिए अच्छा है
  • चयापचय को बढ़ाता है
  • शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का उचित संतुलन बनाए रखता है

5. Muscletech Performance Series Nitrotech Whey प्रोटीन पाउडर Peptides & Isolate

एक Whey प्रोटीन पूरक की तलाश है जो आपको अच्छी मांसपेशियों को प्राप्त करने और आपकी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में मदद कर सकता है! Muscletech performance series नाइट्रोट Whey प्रोटीन पेप्टाइड्स के साथ अपनी खोज को शून्य करें। प्रोटीन पूरक उच्च गुणवत्ता वाले क्रिएटिन के साथ एक वैज्ञानिक Whey सूत्र के साथ आता है।

44 ग्राम की सेवा के साथ, यह 30 ग्राम शुद्ध प्रोटीन प्रदान करता है जो आपकी मांसपेशियों के निर्माण के लिए काफी उपयोगी है। यह कम वसा के साथ आता है ताकि आप नियमित रूप से उपभोग के साथ कुछ ही समय में एक स्लिमर बॉडी प्राप्त कर सकें। इस प्रोटीन पाउडर में क्रिएटिन सामग्री आपकी मांसपेशियों की लाभ प्रक्रिया को गति देती है।

इसमें एक ग्राम चीनी और केवल एक ग्राम वसा होता है, इसलिए आप इस प्रोटीन पाउडर का सेवन बिना किसी परेशानी के कर सकते हैं और आप इसमें कोई अतिरिक्त वजन नहीं डाल सकते हैं। अपने शरीर को प्रोटीन की वांछित मात्रा के लिए, आप पूरी तरह से इस Whey प्रोटीन पाउडर पर भरोसा कर सकते हैं।

आप इसे दिन के किसी भी समय ले सकते हैं, लेकिन यह आपके कसरत सत्र के बाद भी एक अच्छा विकल्प है। यह आपकी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और निरंतर उपयोग के साथ आपकी मांसपेशियों के आकार को बढ़ाने में मदद करता है। Whey प्रोटीन पाउडर आपको बेहतर चयन का मौका प्रदान करने के लिए तेरह स्वाद और छह आकार प्रदान करता है।

प्रमुख विशेषताऐं

  • वैज्ञानिक Whey सूत्र और उच्च गुणवत्ता वाले क्रिएटिन
  • कम वसा और चीनी
  • वजन घटाने के लिए अच्छा है
  • मांसपेशियों के आकार और शक्ति को बढ़ाने के लिए उपयुक्त है
  • अपने शरीर की प्राकृतिक पोषक तत्वों की कमी को पूरा करें
  • तेरह स्वाद

6. Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Isolate प्रोटीन पाउडर

Dymatize दुनिया में सबसे अच्छा पोषण ब्रांड का लेबल है और स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ आता है। यह आपके शरीर को उचित आकार और स्वस्थ रखने में आपकी मदद करता है।

Dymatize न्यूट्रीशन एलीट 100% Whey आइसोलेटेड प्रोटीन पाउडर खिलाड़ियों के लिए सबसे अच्छा सप्लीमेंट्स में से एक है और उनके शरीर को उचित पोषक तत्व प्रदान करने में काफी प्रभावी है।

Whey प्रोटीन पाउडर में 5.5 ग्राम चेन एमिनो एसिड और 2.7 ग्राम एल-ल्यूसीन होता है। ऐसे एमिनो एसिड मजबूत मांसपेशियों के निर्माण में फायदेमंद होते हैं, जबकि एल-ल्यूसीन मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण के लिए प्रभावी रूप से काम करता है।

Dymatize न्यूट्रीशन एलीट Whey Isolate प्रोटीन पाउडर शून्य वसा, सुक्रोज और एस्पार्टेम के साथ आता है, और कोई भी किसी भी जोखिम के बिना इसका उपयोग कर सकता है। दूसरी ओर, इसमें एक तेजी से पचने वाली विशेषता है और साथ ही मांसपेशियों की रिकवरी प्रक्रिया के लिए कुशलता से काम करता है।

प्रोटीन पाउडर भी आपके आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड का उचित संतुलन रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आप अपने शरीर में प्रोटीन के स्तर को बढ़ाने के लिए अपनी कसरत से पहले और बाद में पूरक का उपयोग कर सकते हैं।

Whey प्रोटीन पाउडर प्रति सेवारत 25 ग्राम शुद्ध प्रोटीन प्रदान करता है और कार्ब और वसा के साथ नहीं आता है। इसमें चॉकलेट फ्लेड, रिच चॉकलेट, और पेटू वेनिला जैसे तीन स्वाद हैं।

प्रमुख विशेषताऐं

  • इसमें 5.5 ग्राम जंजीर एमिनो एसिड और 2.7 ग्राम एल-ल्यूसिन होता है
  • शून्य वसा, सुक्रोज और एस्पार्टेम
  • आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड के बीच सही संतुलन
  • तेजी से पाचन और अवशोषण
  • मांसपेशियों के निर्माण और मांसपेशियों की वसूली के लिए उपयुक्त है

7. MuscleBlaze 100% Whey प्रोटीन पाउडर Supplement

Muscleblaze अपने उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन सप्लीमेंट के लिए जाना जाता है, और यह आपके शरीर को सटीक प्रोटीन प्रदान करता है। अपने शरीर को उचित आकार में रखने के लिए मांसपेशियों को 100% Whey प्रोटीन सप्लीमेंट पाउडर सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

यह आपके शरीर को सही मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है और खिलाड़ियों और एथलीटों के लिए काफी उपयुक्त है। एक सेवारत के साथ यह 25 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है, और यह मांसपेशियों की वृद्धि के लिए काफी आदर्श है। आप नियमित सेवन के साथ अपनी मांसपेशियों की ताकत भी बढ़ा सकते हैं।

Muscleblaze 100% Whey प्रोटीन पूरक पाउडर एमिनो एसिड में समृद्ध है और जो आपके शरीर के स्वास्थ्य के मुद्दों के खिलाफ लड़ने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, 5.5 ग्राम ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड की उपस्थिति आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ चयापचय को भी बढ़ाती है। अपने तनाव को बाहर निकालने के लिए भी प्रोटीन सप्लीमेंट अच्छा काम करता है।

इसके अलावा, यह जोड़ा हुआ पाचक एंजाइमों के साथ आता है जो आसान और त्वरित पचाने में मदद करते हैं ताकि आपको भारी या अन्य दुष्प्रभावों को महसूस करने के लिए परेशान न होना पड़े। प्रोटीन पाउडर आपके जैसे उपयोगकर्ताओं के स्वाद को परोसने के लिए चार अलग-अलग स्वादों के साथ आता है।

प्रमुख विशेषताऐं

  • उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन
  • 5 ग्राम शाखित श्रृंखला अमीनो एसिड
  • पाचक एंजाइम जोड़े
  • मांसपेशियों की मजबूती के लिए अच्छा है
  • आपकी चिंता और तनाव को दूर करता है
  • शून्य साइड इफेक्ट और पचाने में आसान
  • शरीर के चयापचय को बढ़ाने के लिए उपयुक्त है
  • चार अलग-अलग स्वाद

8. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey प्रोटीन पाउडर

Optimum Nutrition (ON) खेल पोषण और स्वास्थ्य पूरक उत्पादों के क्षेत्र में सबसे बड़े ब्रांडों में से एक है। यह अल्ट्रा-फिल्टर्ड Whey प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट और Whey प्रोटीन आइसोलेट का उत्कृष्ट गुणवत्ता संयोजन प्रदान करता है। इसमें वेलाइन, ल्यूसीन और आइसोलेसीन भी शामिल हैं।

30.4 ग्राम की प्रत्येक सेवारत में Whey प्रोटीन पूरक 24 ग्राम प्रोटीन, 5.5 ग्राम प्राकृतिक शाखाओं वाले अमीनो एसिड और 4 ग्राम ग्लूटामाइन और ग्लूटामिक प्रदान करता है। आप केवल एक ग्राम चीनी और वसा भी प्राप्त कर सकते हैं।

कम वसा की उपस्थिति के कारण, आपको अपने शरीर की वसा को कम करने के लिए एक अतिरिक्त कसरत के लिए नहीं जाना पड़ता है। यह एक शाकाहारी प्रोटीन पूरक है और बारह विभिन्न स्वादों में आता है जिसे आप अपने स्वाद के अनुसार चुन सकते हैं।

प्रमुख विशेषताऐं

  • इसमें अल्ट्रा फिल्टर्ड Whey प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट और Whey प्रोटीन आइसोलेट का संयोजन होता है
  • इसमें ल्यूसीन, वेलिन और आइसोल्यूसिन शामिल हैं
  • चार ग्राम प्रोटीन और चार ग्राम ग्लूटामिक और ग्लूटामाइन शामिल हैं
  • 5 ग्राम स्वाभाविक रूप से ब्रोन्कड चेन अमीनो एसिड होता है
  • कम चीनी और वसा
  • 12 अलग-अलग स्वाद

9. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey प्रोटीन पाउडर

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey प्रोटीन उच्च गुणवत्ता वाले आइसोलेट और Whey प्रोटीन के सही संयोजन के साथ आता है। यह केवल एक ग्राम चीनी और एक ग्राम वसा के साथ आता है। इसलिए प्रोटीन सप्लीमेंट के सेवन से अतिरिक्त वसा के शून्य जोखिम होते हैं।

प्रत्येक तीस ग्राम की सेवा के साथ, यह 25 ग्राम शुद्ध प्रोटीन प्रदान करता है और 6 ग्राम ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड प्रदान करता है। यह आपके शरीर के वजन को कम करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए उपयुक्त है। आप सभी आवश्यक आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड भी प्राप्त कर सकते हैं।

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey प्रोटीन आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ चयापचय को बढ़ाने में मदद करता है। आप अपने वर्कआउट सेशन से पहले और बाद में इस प्रोटीन सप्लीमेंट को ले सकते हैं। अपनी मांसपेशियों की ताकत बनाने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए एक महान साथी हो सकता है। दूसरी ओर, आप इसे अपनी मांसपेशियों की तेजी से वसूली के लिए ले सकते हैं। यह तेरह विभिन्न स्वादिष्ट स्वादों के साथ आता है।

प्रमुख विशेषताऐं

  • उच्च गुणवत्ता वाले आइसोलेट और Whey प्रोटीन केंद्रित हैं
  • वसा और चीनी का केवल एक ग्राम
  • एक सेवारत 25 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड प्रदान करता है
  • मांसपेशियों की ताकत और मांसपेशियों की थकान के निर्माण के लिए उपयुक्त है
  • वसा को खत्म करने के लिए अच्छा है
  • आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड
  • तेरह अलग-अलग स्वाद

10. AS-IT-IS Nutrition Unflavoured Whey प्रोटीन पाउडर Concentrate 80% 

AS-IT-IS न्यूट्रीशन Whey प्रोटीन भारत में उपलब्ध सर्वोत्तम सोया-मुक्त Whey पाउडर में से एक है। यह शून्य परिरक्षकों और योजक के साथ आता है। इसमें 80% प्रोटीन एकाग्रता और किसी भी स्वाद से मुक्त है।

यह नौ आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है जो आसानी से पचने योग्य होते हैं, और आप इस प्रोटीन पाउडर को अपने रस और चिकनाई में मिला सकते हैं। 30 ग्राम की सेवा में, प्रोटीन सप्लीमेंट 24 ग्राम प्रोटीन और 5.4 ग्राम बीसीएए प्रदान करता है। यह कुशलता से काम करता है और आपको अपनी मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए एक उत्कृष्ट माध्यम प्रदान करता है।

इसके अलावा, इस प्रोटीन पाउडर की प्रति सेवारत, आप केवल 2.5 ग्राम कार्ब और 1.5 ग्राम वसा प्राप्त कर सकते हैं। AS-IT-IS Nutrition Whey प्रोटीन बेहतर गुणवत्ता के साथ आता है और साथ ही आपको दुबली मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करता है।

आप बेहतर प्रतिरक्षा शक्ति और अपने मस्तिष्क के कार्यों को सक्रिय करने और प्रोटीन और पोषक तत्वों की उचित मात्रा की उम्मीद कर सकते हैं।

प्रमुख विशेषताऐं

  • 80 प्रतिशत प्रोटीन सांद्रता
  • परिरक्षकों और योजकों से मुक्त
  • नौ आवश्यक अमीनो एसिड
  • मांसपेशियों के लाभ और मस्तिष्क के कार्यों को उत्तेजित करने के लिए उपयुक्त है
  • unflavored
  • प्रोटीन और पोषक तत्वों का सही अनुपात
  • पचाने में आसान

दुनिया में शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ Whey प्रोटीन पाउडर ब्रांड

  1. Isopure
  2. Ultimate Nutrition
  3. Optimum Nutrition
  4. Dymatize
  5. MuscleTech
  6. MusclePharm Corp
  7. Myprotein
  8. BSN
  9. Cellucor
  10. MTS Nutrition

Whey प्रोटीन पाउडर के प्रकार

मुख्य रूप से तीन अलग-अलग प्रकार के Whey प्रोटीन उपलब्ध हैं; आइए आपके लिए तीन अलग-अलग विकल्पों पर एक नज़र डालते हैं।

1. Whey प्रोटीन ध्यान (डब्ल्यूपीसी)

Whey प्रोटीन एकाग्रता, जिसे डब्ल्यूपीसी के रूप में भी जाना जाता है, व्यापक रूप से उपलब्ध है और यह तेजी से काम कर रहा है और तीन विकल्पों में से सबसे विश्वसनीय Whey प्रोटीन है। इसमें 80% Whey प्रोटीन और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अच्छा है।

Whey प्रोटीन भी aspartame से मुक्त है और वसा की कम मात्रा के साथ-साथ कार्ब्स के साथ आता है। प्रत्येक सेवारत पर, आप 25.6 ग्राम अच्छी गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं, और यह आपके चयापचय दर को बढ़ाने के लिए उपयुक्त है।

2. Whey प्रोटीन Isolate (WPI)

Whey प्रोटीन आइसोलेट में 90% प्रोटीन होता है, और यह आपके लिए सबसे अच्छा Whey प्रोटीन पाउडर में से एक है। WPI में लैक्टोज की कम मात्रा के साथ-साथ वसा भी होती है जो आपके शरीर के वजन को कम करने में मदद करती है। यह aspartame मुक्त है और BCAA के साथ-साथ ग्लूटामाइन में काफी समृद्ध है। Whey प्रोटीन उचित पाचन और मांसपेशियों की वसूली में मदद करता है।

3. Whey प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट (WPH)

Whey प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट 80% से 90% प्रोटीन के साथ आता है और कसरत के बाद सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। Whey प्रोटीन को पचाने में काफी आसान है, और आप इसे बिना किसी जोखिम के पूरक के रूप में ले सकते हैं। यह लैक्टोज और कार्बोहाइड्रेट से भी मुक्त है।


Whey प्रोटीन पाउडर के लाभ

Whey प्रोटीन वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा प्रोटीन पूरक है और मांसपेशियों के निर्माण के लिए उपयोगी है, लेकिन इसके अलावा, यह आपकी लालसा को भी कम करता है और आपके कैलोरी सेवन को कम करता है।

इसके अलावा, Whey प्रोटीन कैंसर रोगों को प्राप्त करने की संभावना को समाप्त करता है।

इसके अलावा इन-Whey प्रोटीन नियमित रूप से तनाव और अवसाद को खत्म करता है और शोध के अनुसार बेहतर जीवन शैली प्रदान करता है। Whey प्रोटीन आपके शरीर के वजन को नियंत्रित करने के लिए एक सुपरफूड के रूप में काम करता है, और एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, यह भयानक बीमारियों से लड़ने के लिए काफी उपयोगी है।

यह संतुलित स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हार्मोन, एंजाइम बनाने में सहायता करता है। आप Whey प्रोटीन का उपयोग करके मांसपेशियों की बेहतर वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं। यह हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को भी कम करता है। Whey प्रोटीन भी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।


Whey प्रोटीन पाउडर के नुकसान

Whey प्रोटीन की उच्च खुराक का सेवन करने पर फ्लिप साइड पेट में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, मतली और सिरदर्द हो सकता है। इसलिए, पर्चे के अनुसार Whey प्रोटीन लेना हमेशा अच्छा होता है, या आपको मध्यम उपभोग करना चाहिए। इसके अलावा, यदि आपको दूध से एलर्जी है, तो Whey प्रोटीन का उपयोग नहीं करना बेहतर है।


निष्कर्ष

यहाँ हम भारत में सबसे अच्छा Whey प्रोटीन की सूची के अंत में आ गये हैं। आप ऊपर से किसी को भी चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छे तरीके से सूट करता है और आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है। दूसरी ओर, हमारे निर्णय के अनुसार, इस श्रेणी में विजेता केवल MuscleBlaze 100% Whey प्रोटीन पाउडर Supplement है। यह कम से कम कार्ब्स के साथ सभी प्राकृतिक तत्वों के कारण आपके शरीर के लिए एक सुपरफूड और सबसे अच्छा प्रोटीन पूरक है।

इस Whey प्रोटीन पाउडर की सामग्री सोया, मूंगफली और अंडे जैसे सभी आवश्यक उत्पाद हैं, और यह लस, लैक्टोज और एस्पार्टेम जैसे पदार्थों से मुक्त है। यह आपकी मांसपेशियों की शक्ति को बढ़ाने के लिए काफी उपयोगी है, और ग्लूटामाइन की उपस्थिति आपके मस्तिष्क के कार्यों को बढ़ाती है। इसके अलावा, ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड की उपस्थिति आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सही क्रम में बनाए रखने में मदद करती है। तो यह बिना किसी झिझक के स्पष्ट विजेता है।

अगर आपको सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर खोजने में किसी भी मदद की आवश्यकता है, तो आप हमें कमेंट बॉक्स में लिख सकते हैं।


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