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प्रोटीन पाउडर प्राइस लिस्ट प्रोटीन पाउडर प्राइस लिस्ट 2021 – भारत में सर्वश्रेष्ठ Whey Protein शशांक त्यागी Updated: January 8, 2021

अमीनो एसिड आपके शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में एक महत्वपूर्ण घटक है; आप पर्याप्त पोषण के बिना फिट होने की कल्पना नहीं कर सकते। चाहे आप अपने वजन को थोड़ा कम करना चाहते हैं या अपनी मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, आपको निश्चित रूप से प्रोटीन की आवश्यकता है। और, जब आप अपने भोजन से…

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नींबू के फायदे, पोषण, टिप्स और जोखिम नींबू के फायदे, पोषण, टिप्स और जोखिम शशांक त्यागी Updated: May 5, 2020

नींबू एक लोकप्रिय फल है जिसका उपयोग लोग भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए कम मात्रा में करते हैं। हालांकि, वे अपने तीव्र, खट्टे स्वाद के कारण शायद ही कभी अकेले उनका सेवन करते हैं। नींबू पके हुए माल, सॉस, सलाद ड्रेसिंग, marinades, पेय, और डेसर्ट को स्वाद देते हैं। नींबू में विटामिन सी, फाइबर और…

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फुल बॉडी पेन: मांसपेशियों में दर्द, कारण, उपचार और रोकथाम फुल बॉडी पेन: मांसपेशियों में दर्द, कारण, उपचार और रोकथाम शशांक त्यागी Updated: May 5, 2020

बॉडी पैन, बदन दर्द या मांसपेशियों में दर्द (माइलियागिया) बेहद आम है। लगभग सभी ने किसी न किसी बिंदु पर अपनी मांसपेशियों में असुविधा का अनुभव किया है। क्योंकि शरीर के लगभग सभी हिस्सों में मांसपेशियों के ऊतक होते हैं, इस प्रकार का दर्द व्यावहारिक रूप से कहीं भी महसूस किया जा सकता है। हालांकि, मांसपेशियों में…

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हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल कैसे करे हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल कैसे करे? शशांक त्यागी Updated: May 5, 2020

High Blood Pressure: बीपी बढ़ा हुआ है तो इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी राहत, होंगे कई फायदे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है. कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है. हां लाइफस्टाइल में बदलाव…

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घर पर हैंड सैनिटाइजर कैसे बनाएं? घर पर हैंड सैनिटाइजर कैसे बनाएं? शशांक त्यागी Updated: April 23, 2020

COVID-19 महामारी ने उन्माद फैलाने वाले एक हैंड सैनिटाइज़र को लाया है। मांग में भारी वृद्धि की वजह से या तो उत्पाद बाहर बेचा जाता है या अत्यधिक कीमतों पर बेचा जाता है। अपने पाठक की मदद करने के लिए, हमने बहुत सारे शोध किए और सामग्री के इस टुकड़े के साथ आने के लिए…

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