अमीनो एसिड आपके शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में एक महत्वपूर्ण घटक है; आप पर्याप्त पोषण के बिना फिट होने की कल्पना नहीं कर सकते। चाहे आप अपने वजन को थोड़ा कम करना चाहते हैं या अपनी मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, आपको निश्चित रूप से प्रोटीन की आवश्यकता है। और, जब आप अपने भोजन से…

नींबू एक लोकप्रिय फल है जिसका उपयोग लोग भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए कम मात्रा में करते हैं। हालांकि, वे अपने तीव्र, खट्टे स्वाद के कारण शायद ही कभी अकेले उनका सेवन करते हैं। नींबू पके हुए माल, सॉस, सलाद ड्रेसिंग, marinades, पेय, और डेसर्ट को स्वाद देते हैं। नींबू में विटामिन सी, फाइबर और…

बॉडी पैन, बदन दर्द या मांसपेशियों में दर्द (माइलियागिया) बेहद आम है। लगभग सभी ने किसी न किसी बिंदु पर अपनी मांसपेशियों में असुविधा का अनुभव किया है। क्योंकि शरीर के लगभग सभी हिस्सों में मांसपेशियों के ऊतक होते हैं, इस प्रकार का दर्द व्यावहारिक रूप से कहीं भी महसूस किया जा सकता है। हालांकि, मांसपेशियों में…

High Blood Pressure: बीपी बढ़ा हुआ है तो इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी राहत, होंगे कई फायदे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है. कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है. हां लाइफस्टाइल में बदलाव…

COVID-19 महामारी ने उन्माद फैलाने वाले एक हैंड सैनिटाइज़र को लाया है। मांग में भारी वृद्धि की वजह से या तो उत्पाद बाहर बेचा जाता है या अत्यधिक कीमतों पर बेचा जाता है। अपने पाठक की मदद करने के लिए, हमने बहुत सारे शोध किए और सामग्री के इस टुकड़े के साथ आने के लिए…